STREFA MOCY- identyfikujemy talenty

---

W najbliższy wtorek i środę zawodnicy naszego Klubu tj.

Mecler Patrycja

Szatańska Nikola

Penkała Bartosz

rezerwa Wiktoria Celczyńska

wezmą udział w projekcie PZBiath. i AWF Katowice “STREFA MOCY- identyfikujemy talenty”.

Młodzież przejdzie testy na stadionie lekkoatletycznym: skok z miejsca, 10 -cio skok, test Cooper’a, wyciskanie sztangi. Kolejne testy odbędą się w pracowni badań czynnościowych AWF-u Katowice. Zaplanowane są testy mocy i siły oraz pomiar VO2max na bieżni mechanicznej.

Zawodnicy wezmą również udział w wykładzie z zakresie żywienia, który poprowadzi pan dr Grzegorz Zydek z katowickiego AWF-u.

HARMONOGRAM

11.09.2018 WTOREK	15.00-15.30	przyjazd
	15.30	przekąska
	16.00	testy na stadionie LA
	16.00-16.15	rozgrzewka
	16.15	skok z miejsca
	16.30	10 skok
	16.45	Test Cooper’a lub 1000m/600m
	17.15	wyciskanie sztangi
	18.30	kolacja
	19.30-21.00	wykład na temat żywienia
12.09.2018 ŚRODA	8.00-8.30	skład ciała (IN BODY)+badanie krwi (morfologia)
	8.30	Śniadanie
	9.00-14.00	testy mocy i siły (ogólne i specjalistyczne-CONCEPT 2
		test mocy -wyskoki na platformie
		test -FMS-
		test-VO2max
	14.00	obiad
	14.30	wyjazd