Witajcie,
w tym tygodniu treningi są z dnia na dzień umawiane, ze względu na niekompletne plany lekcji.
Na jutro tj. środa osoby, które nie chodzą do Szkoły przy ul. Harcerskiej, łącznie z maluchami spotykamy się o 16:00 na Harcerskiej koło magazynu.
pozostali:
7SP i 2 GIM 7:10- 9:35 imitacja
2, 3 LO 8:50-10:30 cross z gimnastyka
1 LO 10:35-12:25 cross z gimnastyka
3GIM 16:00 cross z kijami (zbiórka pod magazynem)
reszta informacji na bieżąco
Pierwsze dni treningowe w przepięknym ośrodku w Ptaszkowej za nami.
Uśmiechnięci, choć pomału lekko zmęczeni, przesyłamy pierwsze zdjęcia ze zgrupowania.
Jeszcze trening popołudniowy i jutro odpoczywamy.
Wspaniałe miejsce do pracy zarówno na rolkach, rowerach jak i w terenie.
Witajcie,
wielkimi krokami zbliżamy się do wyjazdu do Ptaszkowej.
ruszamy spod gimnazjum nr 4, ul. Śląska 3 o godz. 8:00, potem przejazd na Harcerską do magazynu (tam zbiórka o 8:15).
Zabieramy ze sobą:
proszę uregulować płatności, w razie pytań pisać!
Lista osób chętnych na wyjazd do Ptaszkowej. W razie pytań kontakt z trenerem Michałem.
Godzina i miejsce wyjazdu będzie podane w terminie bliżej zgrupowania.
Prosimy wpłacać zaliczki na konto klubu w kwocie 150zł. do 30.06.2017r.
Bardzo prosimy o pobranie i wypełnienie karty kwalifikacyjnej i posiadanie przy wyjeździe- obowiązkowo
KARTA KWALIFIKACYJNA UCZESTNIKA WYPOCZYNKU
| Imię nazwisko | |
| 1. | Bełtowski Mateusz |
| 2. | Celczyńska Wiktoria |
| 3. | Celmer Natan |
| 4. | Fornalczyk Julia |
| 5. | Glejzner Natalia |
| 6. | Janko Karolina |
| 7. | Jedziniak Łukasz |
| 8. | Jęczmyk Agata |
| 9. | Mecler Patrycja |
| 10. | Penkała Bartosz |
| 11. | Pikulski Bartosz |
| 12. | Rybacka Oliwia |
| 13. | Skolik Patryk |
| 14. | Szatańska Nikola |
| 15. | Woźny Martina |
| 16. | Zaremba Rafał |
| 17. | Halladin Alicja |
| REZERWA | |
| 18. | Kos Marcin |
| 19. | Kłobusińska Karolina |
| 20.
21. |
Sigulski Tymek
Biniecki Kuba |
Witajcie,
tak jak zapowiadaliśmy rozpoczął się maj, zmienia się plan treningowy.
W poniedziałek każdy dostanie rozpiskę papierową, kogo nie będzie proszę się upominać potem!
Rozpiska jest również na grupie KARLIKI na fb.
W najbliższy poniedziałek 1 i 2 Gimnazjum (z ZSO nr2) widzimy się na strzelnicy o 8:00 dojazd na rowerach; pozostali o 16:00 na Harcerskiej.
Szukając ciekawych pomysłów na aktywność sportową, nie nudna, dla dzieciaków z Kumulacji Aktywności, natknęłam się na trening na trampolinach.
Samo hasło brzmi przecudownie i wyobrażenia kierują się w miejsca typu jump city itp itd. to natomiast jest konkretny wycisk pod kontrolą, szalonej instruktorki.
No to postanowione, do zrobienia, a żeby nie było nudno trening ten zaaplikujemy również karlikom, no co moc, stabilizacja, skoczność rytm i dobra zabawa mile widziane na zakończenie ciężkiego kwietniowego treningu stabilizacji.
Patrząc z boku, na to co działo się wczoraj sama miałam ochotę poskakać…a śmiechu było przy tym co nie miara:)
Rezultaty:
Dziękujemy za wycisk!
A w przyszłym tygodniu pora na maluszki:)
Zdjęcia wkrótce, a to filmik miłego oglądania:)
Sezon się praktycznie zakończył, narty zaparafinowane, odłożone do następnej zimy. Kijki na parę dobrych tygodni odwieszamy na haczyki.
Rolki na nas jeszcze poczekają.
Karabinki odpoczną przynajmniej do końca marca.
Tymczasem zawodnicy ODPOCZYWAJCIE! W-fy was obowiazują, baseny również. spotykamy się dopiero w kwietniu. Wypoczęci, po przesileniu wiosennym, pełni chęci i natchnienia:)
Treningi będą trzy razy w tygodniu:
dla uczniów gimnazjum i LO zajęcia w poniedziałki, środy i czwartki (wg planu) o 8:00 w ZSO na ul Harcerskiej 2.
Będziemy informowali na bieżąco, tym czasem ZASŁUŻYLIŚCIE NA ODPOCZYNEK!
PS. osoby “wyróżnione”, które otrzymały SMS:) spotykamy się tak jak ustaliliśmy- czeka nas inna praca, stabilizacja, fizjoterapia- przygotowująca do cięższego sezonu.
Pozostali NAPRAWDĘ odpoczywajcie!
A dziś na Kubalonce oprócz naszych pięknych dziewczyn było jeszcze słońce.
Maluszki opanowały Kubalonkę
KONTAKT
Agnieszka Cyl: +48607137759 / agnieszkacyl@wp.pl
Michał Cyl: +48501739589 / michalcyl@interia.pl
