Strefa mocnych
W dniach 16-18 nasi zawodnicy będą brali udział w testach organizowanych przez PZBiath. “Strefa mocnych”.
16.09- 17.09 Bartosz Penkała i Dawid Kufieta (Bartosz Pikulski VO2max)
17.09-18.09 Patrycja Mecler i Fabian Suchodolski
ramowy program testów
1 dzień | 14.00 | przyjazd |
14.00-14.30 | przekąska/batony- banany- napoje | |
15.00-16.00 | testy na stadionie LA | |
15.00 | rozgrzewka | |
15.15 | skok z miejsca (3 próby) | |
15.30 | 10 skok z miejsca (3 próby) | |
15.45 | Test Cooper’a | |
16.15-16.30 | wyciskanie sztangi (5 podejść) | |
17.30-18.30 | Test strzelecki 30L+30S (strzelnica w Bieruniu) | |
2 dzień | 7.15-7.45 | skład ciała (IN BODY)+badanie krwi (morfologia+żelazo) |
8.00 | Śniadanie | |
8.30-13.00 | testy mocy i siły (ogólne i specjalistyczne-CONCEPT 2 | |
testy mocy-KAISER | ||
test -FMS- | ||
test-VO2max | ||
13.30 | obiad | |
14.00 | wyjazd |
Testy lekkoatletyczne będą odbywać się na stadionie przy siedzibie PZBiath., testy strzeleckie odbywać się będą na strzelnicy w Bieruniu, natomiast badania wydolnościowe przeprowadzone będą w Pracowni Badań Czynnościowych AWF Katowice.