Wprowadzone przez

Zgrupowanie w Livigno

Od minionego weekendu grupa naszych zawodników i zawodniczek przebywa na zgrupowaniu w włoskim Livigno. Dla niektórych zawodników jest to pierwsze takie zgrupowanie, gdyż treningi odbywają się na poziomie prawie 2000 m n.p.m. Adaptacja organizmu człowieka do warunków panujących na dużej wysokości nad poziomem morza (n.p.m.) jest jednym z najczęściej stosowanych sposobów wspomagania treningu w sportach […]