Zgrupowanie Livigno 9-20.11.2019

Dnia 9.11.2019r. wyjeżdżamy na zgrupowanie szkoleniowe do włoskiego Livigno.

Zbiórka pod magazynem klubu o godz. 7:30

Zabieramy:

  • siłę
  • chęci
  • zdrowie
  • karty EKUZ
  • paszporty/ dowody osobiste (aktualne)
  • dokumenty –warunki uczestnictwa w obozie
  • książki i zeszyty oraz wykaz tematów i materiałów do nauki

ubrania zimowe

  1. kurtka zimowe
  2. buty zimowe
  3. czapki zimowe
  4. rękawiczki
  5. czapki/ opaski do treningu
  6. rękawiczki do treningu
  7. stroje narciarskie
  8. ubrania rozgrzewkowe
  9. softshele
  10. długie skarpetki

ubrania do chodzenia po budynku/higiena

  1. kapcie
  2. wygodne rzeczy
  3. odpowiednia ilość bielizny i skarpetek
  4. szampon
  5. mydło
  6. pasta do zębów
  7. szczoteczka do zębów
  8. ręczniki (duży i mały)

dodatki

  1. narty (plus zapas)
  2. kije (plus zapas)
  3. nartorolki + kaski
  4. karabiny
  5. paski
  6. nerki
  7. odżywki- kto posiada
  8. zegarki z paskami i ładowarkami
  9. buty narciarskie
  10. suszarki do butów