Strefa mocnych

W dniach 16-18 nasi zawodnicy będą brali udział w testach organizowanych przez PZBiath. „Strefa mocnych”.

16.09- 17.09 Bartosz Penkała i Dawid Kufieta (Bartosz Pikulski VO2max)

17.09-18.09 Patrycja Mecler i Fabian Suchodolski

ramowy program testów

1 dzień 14.00 przyjazd
14.00-14.30 przekąska/batony- banany- napoje
15.00-16.00 testy na stadionie LA
15.00 rozgrzewka
15.15 skok z miejsca (3 próby)
15.30 10 skok z miejsca (3 próby)
15.45 Test Cooper’a
16.15-16.30 wyciskanie sztangi (5 podejść)
17.30-18.30 Test strzelecki 30L+30S (strzelnica w Bieruniu)
2 dzień 7.15-7.45 skład ciała (IN BODY)+badanie krwi (morfologia+żelazo)
8.00 Śniadanie
8.30-13.00 testy mocy i siły (ogólne i specjalistyczne-CONCEPT 2
testy mocy-KAISER
test -FMS-
test-VO2max
13.30 obiad
14.00 wyjazd

Testy lekkoatletyczne będą odbywać się na stadionie przy siedzibie PZBiath., testy strzeleckie odbywać się będą na strzelnicy w Bieruniu, natomiast badania wydolnościowe przeprowadzone będą w Pracowni Badań Czynnościowych AWF Katowice.